Jankó erősport

2010.02.26 Péntek, 17:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:17

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

Crossfit 300.
25 húzódzkodás, 50kg-al 50 elemelés, 50 fekvőtámasz, 50 60cm-es zsámolyra ugrás, 50 lábemelés, 50 földről felvétel fej fölé emelés 12 kg-al, 25 húzódzkodás, pihenő nélkül, időre.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:17 1.0 0 0 0 169 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!