Edzésleírás
10p-bemelegítés
3x1p gyors-közte 5:40 laza
10p-levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 7.63 | 05:15 | 11.45 | 107 | 0 | 0 | 0 |