Edzésleírás
4x25 felülés (izomlázam van még a szombat-vasárnapitól), 4x20 fekvőtámasz, homorítások
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |