Edzésleírás

Mivel az elmúlt 4 hónapban tisztességesen edzettem, ezért azt gondoltam, hogy most nagyon jót fogok menni a BSZM-en. Sajnos ez mégsem jött össze, sőt szerintem ilyen rosszul még sosem ment itt a futás. Kezdem azzal, hogy nem igazán sikerült kialudni magam szombat reggelre. Egész héten alig alszom és a péntekről szombatra virradó alvás sem volt valami fényes, mert a gyerekek között egy kényelmetlen ágyon nem nagyon lehet pihenni. Aztán jött a meleg is, ami eléggé fejbe vágott, el is éheztem, mert mire futni kezdtem már nem volt bennem energia, gélt pedig okosan nem vittem magammal.És ha ez még nem lenne elég, akkor jól eli sfutottam az elejét. Így esett, hogy már kb. a 3. kilin sétáltam, ami azért a BSZM-en nem jellemző rám. Végig szenvedtem az egész távon és közben haragudtam magamra. Meg is fogadtam, hogy holnap okosabban fogok futni és megpróbálok egy rendeset aludni. 

---