szalait 21.26 km Futás 2019-03-23-n 08:45-kor

szalait futás

2019.03.23 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:26

Távolság

21.26 km Szint: 151 m

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 151 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:40	1	04:40	12.86	5	89	169	140
00:04:24	1	04:24	13.64	8	150	161	155
00:04:29	1	04:29	13.38	7	152	162	157
00:04:25	1	04:25	13.58	7	155	166	161
00:04:16	0.98	04:21	13.78	7	163	170	165
00:04:31	1	04:31	13.28	7	163	170	166
00:04:22	1	04:22	13.74	5	166	175	169
00:04:32	1	04:32	13.24	5	165	175	169
00:04:36	1	04:36	13.04	12	165	173	170
00:04:33	1	04:33	13.19	9	162	172	167
00:06:10	1	06:10	9.73	10	121	172	161
00:04:34	1	04:34	13.14	14	164	180	167
00:04:40	1	04:40	12.86	6	163	171	167
00:04:57	1	04:57	12.12	4	153	174	165
00:04:38	1	04:38	12.95	6	165	171	169
00:04:45	1	04:45	12.63	4	167	175	171
00:04:37	1	04:37	13.00	8	169	180	173
00:04:36	1	04:36	13.04	5	173	178	175
00:04:37	1	04:37	13.00	9	172	179	176
00:05:26	1	05:26	11.04	7	151	179	172
00:04:41	1	04:41	12.81	5	174	182	177
00:00:56	0.22	04:15	14.14	1	178	181	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.