Edzésleírás
Végre egy hét kényszer szünet után,újra futhatok,már nem birtam ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 15 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
levix 5417 napja
Ezek a melóban fogságban tartottak reggeltöl késö estig,és felém sötétben semmi esély futásra.