monique 5.51 km Futás 2019-03-19-n 17:40-kor

monique futás

2019.03.19 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:37

Távolság

5.51 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

U.a útvonal, de a tempó és a pulzus jobb. :) Lehet, a tegnapi izomláz (!) után emlékszik mégis a szervezetem arra a 2 hónapocskára 3 hét kihagyás után is?! Mert kb. ezen a szinten hagytam abba. :o Na nem olyan nagy tempó, ez nagyon messze van a régi formától azért, de legalább látszik talán a fény az alagút végén... mindenféle értelemben az életben is. 155-160 között 5:43-5:45 tempó

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:37	5.51	05:44	10.46	0	0	166	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure+15 2nd narancs w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.