zolle Úszás

úszás2019.03.19 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3 km

Tempó

21:40 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

700 technika(oldal surol, váll érint, egykaros, idegen);

18x100 variációk - második fele könnyű-közepes-erős irmaban (tenyér az utolsó 6 ra);

100 lev.

- nagyon fárasztó volt

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!