pocihontas futás

Esti edzés2019.03.17 Vasárnap, 08:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:22:23

Távolság

21.2 km Szint: 80 m

Tempó

03:53 p/km (15.44 km/h)

Edzésleírás

Ciprus,Pafos félmaraton 2.hely

 

Nem volt sok versenykedvem,féltem is,hogy mi lesz. Peti szokatlan modon a rajtnál ott hagyott, de 1km-nél ránéztem az órámra és 3:40, ekkor rájöttem nem én kezdtem gyorsan...hátszélben nagyon jól esett a futás,de sajnos egyedül kellett futnom,mert a Petiék voltak előttem,akik túl gyorsak. 5km környékén utolért a csaj és el is került, ritmust váltottam,de ő ne engedte,hogy szembeszélben beálljak mögé.Így maradtam egyedül..az emelkedőn közeledtem az előttem levőkhöz,a csaj felfutott leszakadó Petiékre, próbáltam közeledni, de sszembeszélben egyedül nagyon nehéz volt. A végén indítottam egy hosszú hajrát,majdnem utolértem,de hátranézett és ő is hajrázott,így nem sikerült ..2.lettem

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!