zolle Úszás

úszás2019.03.18 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.6 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

400 bem;

400 technika;

6x400 variációk(hipoxia, bólya-gumi, teki, fokozó, 50láb-150, erős);

400+ lev.;

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!