Edzésleírás
8km bemelegítés, 6x100, 10x200, 4,3km levezetés Állapotbesorolás: fos!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:58 | 15.2 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 |