mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:19:33Távolság
26 km Szint: 200 mTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Edzésleírás
Elszaladtam gepárdos edzésre. Nagyon elfáradtam, a haza úton kegyetlenül eléheztem, de azért jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:33 | 26 | 05:22 | 11.18 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
mateve 5386 napja
áááááá......ne is erőlködjetek: falrahányt borsó........ :D:D:D
mjoci 5386 napja
Kóstolgattok vazze???:)))))))))))
yoyo 5386 napja
Kössük hátra a sarkát :)))
dildi 5386 napja
Tudod mit Joci? Én nem adok tanácsot, csak annyit mondok, hogy ha rám hallgatsz, azt csinálsz amit akarsz :))) Egészségedre!
Gida 5386 napja
Ja szerintem is ki van éhezve....most fogja bepótolni a lemaradást....és most rengeteg km-fog rázúdulni:)
Hajrá, és egészségedre!
tardigrada 5386 napja
Ha jól esik, hát nyomjad mjoci! Hajrá!
pecsenye 5386 napja
Hagyjátok:):) Ki van éhezve...
Sipi 5386 napja
Áhh , abból kimaradtam..... ,de látom nem apróztad a tempót(4,14/ezrek) ott sem......:)))
Böki 5386 napja
Egyáltalán nem biztos,hogy ennyivel kell indítani,de van aki semmiből sem tanul... Igaz Joci? :)
mjoci 5386 napja
Ez már a második futós nap volt.:))
Sipi 5386 napja
Joci ! Biztos hogy 33 kilivel kell indítani az első futó napot ennyi kihagyás (sérülés)után ? ?
Azért 5 csillag jár a kutyafáját.....:)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 5386 napja
Rehab kocogás?? hm. A futáshoz nagy Gratula!!!