csiki79 21 km Futás 2019-03-16-n 06:03-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2019.03.16 Szombat, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:32

Távolság

21 km

Tempó

04:27 p/km (13.47 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

1. 5.05 km laza 25:07 (4:58) avg 133, max 147

2. 5 km belendülős 22:14 (4:27) avg 147, max 155

3. 5 km belendülős 20:54 (4:11) avg 159, max 165

4. 2.5 km belendülős 9:41 (3:52) avg 169, max 175

5. 0.5 km regeneráló 2:27 (4:54) avg 160

6. 2.95 km levezetés 13:08 (4:27) avg 157

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 január

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.