Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Minden jol ment. K:23:25, 23:06, 23:15. A heten nem birok reggel felkelni, viszont egesz jol megy a futas.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:58 | 19.7 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |