Amatőr 20 km Futás 2007-08-15-n 13:30-kor

Amatőr futás

2007.08.15 Szerda, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:58

Távolság

20 km

Tempó

07:27 p/km (8.06 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

A nagyatádi triatlonra készülő barátomat kísérve, neki közvetlen a futás előtt volt 100 km bicaj a lábában... nagyon meleg volt, kevés volt a magunkkal vitt frissítő. Az idő bruttó, beleszámoltam a frissítéseket, állásokat is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:58	20	07:27	8.06	0	0	145	132

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.