pocihontas futás

Esti edzés2019.03.07 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:14

Távolság

16.4 km Szint: 73 m

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Pusztavám fele 6 km bem., pár fokozó,kis nyújtas. 6x1000m/400m 3:45/1:49,3:45/1:48, 3:43/1:49, 3:48/1:49, 3:42/1:54, 3:43/1:44 utána 2km levezetés.Jól ment. a nagy szél ellenére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!