Hauanita erősport

2019.03.11 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

540 kg

Edzésleírás

A mostanában megszokott:

4×15 vállból kinyomás (3 kg)
2×22 + 2×23 váltott karos bicepsz (4 kg)

Fáj a sípcsontom, futás ma nem lesz, de legalább súlyzóztam...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!