pécsi 12.97 km Futás 2019-03-09-n 11:47-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2019.03.09 Szombat, 11:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:48

Távolság

12.97 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egész héten gyógyulni próbáltam, mára azt hittem teljesen rendben vagyok, de mikor elindultam, egyre csak ment el az erőm. A combhajlítóm fájt, a bal achillesem egyre jobban fájt a km-k múlásával, és 10 fölött már zsibbasztó volt. Nagyon szenvedős volt az egész. Hogy lesz ebből tisztességes maraton 23-án?

Kurva erős D-NY szélben

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.