janishar 8.69 km Futás 2019-03-10-n 08:47-kor

janishar futás

2019.03.10 Vasárnap, 08:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:08

Távolság

8.69 km Szint: 464 m

Tempó

07:50 p/km (7.65 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 464 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:25	1	06:25	9.35	29	114	143	133
00:11:55	1	11:55	5.03	151	127	146	140
00:09:39	1	09:39	6.22	49	98	143	124
00:05:21	1	05:21	11.21	5	102	138	125
00:07:27	1	07:27	8.05	34	100	141	129
00:09:09	1	09:09	6.56	90	102	142	126
00:09:04	1	09:04	6.62	91	100	136	125
00:05:25	1	05:25	11.08	1	125	141	133
00:03:43	0.69	05:23	11.14	14	136	150	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.