luksi futás

2019.03.03 Vasárnap, 14:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:45

Távolság

23.33 km Szint: 150 m

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
90
Maximum
174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 150 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:03 1 05:03 11.88 4 90 156 124
00:04:52 1 04:52 12.33 4 150 159 156
00:05:07 1 05:07 11.73 6 151 162 156
00:05:11 1 05:11 11.58 7 155 159 158
00:05:30 1 05:30 10.91 5 130 161 153
00:05:27 1 05:27 11.01 9 152 161 158
00:05:18 1 05:18 11.32 5 152 161 157
00:05:24 1 05:24 11.11 9 149 161 158
00:05:11 1 05:11 11.58 8 147 160 156
00:05:18 1 05:18 11.32 5 151 160 156
00:05:17 1 05:17 11.36 6 148 158 155
00:06:19 1 06:19 9.50 5 118 158 147
00:05:13 1 05:13 11.50 8 138 155 151
00:05:10 1 05:10 11.61 5 148 156 153
00:05:11 1 05:11 11.58 11 147 159 153
00:05:53 1 05:53 10.20 10 133 162 152
00:05:08 1 05:08 11.69 7 154 163 159
00:05:02 1 05:02 11.92 3 151 162 159
00:04:44 1 04:44 12.68 7 158 171 164
00:04:33 1 04:33 13.19 5 143 171 161
00:04:22 1 04:22 13.74 8 143 174 158
00:05:46 1 05:46 10.40 9 116 160 140
00:05:10 1 05:10 11.61 3 154 165 160
00:01:36 0.33 04:51 12.38 1 152 166 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!