Rini80 3.12 km Futás 2019-03-03-n 09:48-kor

Rini80 futás

Morning Activity2019.03.03 Vasárnap, 09:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:52

Távolság

3.12 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Eddig bírtam futás nélkül. Pici táv a sérülés előtti időkhöz képest, de legalább kint voltam, csináltam. Odafigyeltem a mozgásomra, minden kis lépést megfontoltam. Na jóóóóó.... kétszer elkapott a gyorsítási láz, ott nem fontolgattam, csak pörgettem.

Mire jó a csípőfájdalom? Arra, hogy ha túllövöm a tempót, azonnal bejelezzen, hogy nem jó ez így.

Roppant frusztráló érzés a nulláról újrakezdeni, de az a makacs fejem nem hagy békén. Ha babatempóban nyomom, akkor úgy, de menni fog.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.