szpeti futás

Délelőtti edzés2019.03.01 Péntek, 08:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12.5 km Szint: 228 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
80
Maximum
169

Edzésleírás

könnyed futas 6km ig, majd 4 km erősebb iram 5minkm tempo, utana fokozatos levezetes 2.5km napos felhős változo kis szeles időben

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!