dorik 18 km Futás 2010-02-21-n 15:15-kor

dorik futás

2010.02.21 Vasárnap, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

18 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Aerob 4. Kicsit többet szerettem volna, de párszor majdnem taknyoltam a parkban, ami elég jeges volt. Majdnem kész a NYaff bringám meg a görgőm, jövő héten már tudok pörgetni és kicsit többet regenerálódni is :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	18	06:40	9.00	0	0	172	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 5245 napja

Szép volt, csak így tovább!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.