dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
10 kmTempó
06:06 p/km (9.84 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Aerob 4. Fontos hivást várok, most ennyi fért bele :) szarakodik a vádlim nemtom mi miatt, a csipőm és a térdem, az a munka miatt. ÉLjen!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 10 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
smarcsu 5245 napja
ja, ja ez tényleg jó ötlet. meg előtte kicsit kéne bemelegíteni is! a térdem nekem is szarakodik, pedig még nem is olyan melóm van, mint Neked!
zolle 5245 napja
Nem tudsz lelazítani, nyújtani a meló után?
reméljük semmi komoly - megszokod a munkát, vagy váltasz és elmúlik.
hajrá! :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 5245 napja
Meló közben is szoktam, amikor áll egy kicsit a szalag...de folyamatosan feszül ha mozgok. Persze semmi komoly, csak kicsit túl van terhelve.
Jó eséllyel márciusban úgyis kirugnak :)))