Edzésleírás
2 kőr melegítés a Szigeten, onnan fel a +h-ra idén előszőr. Buda Gyöngyéig 10:55 körül, onnan egyből fel 10.30 p/mp körül (21.30 p/mp körül) nem esett könnyen, onnan vissza a Szigetre és 2 kőr levezetés. Végén már eléhezés gyanús volt a dolog. Végre sütött a nap és király idő volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:30 | 47.7 | 02:11 | 27.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |