Edzésleírás
Majláth vá- Majpk- Csanyik vgy méhész- Nagylőt- Yrét- Középgally- átkötő erd- intervál hullámok 2.- vadcsapás- összekötő a Lencsésre- Moln szikl ger- Cserk park- Rigó- ÁHQ
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 100 | 0 | 0 | 0 |
bushman 2080 napja
https://www.youtube.com/watch?v=gz6TmeLG3Ek