sanyosz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:27Távolság
10.8 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
143
Edzésleírás
Muszáj volt a tegnapira ráedzenem, attól függetlenül, hogy nagyon erősen éreztem még a tegnapi edzést mind az izmaimban (csoszogó nyugdíjas style), mind a szervezetemben (kimerültség érzése). Na körülbelül ennek megfelelően esett a futás is. Zolival mentünk ki a szigetre. Végig azt éreztem, hogy nincs energiám és le vagyok merülve. Nem tudom nem lett volna-e indokoltabb inkább ma pihennem. De olyan szép idő volt, hogy inkább odakint agonizáltam, mint a négy fal közt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:27 | 10.8 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 143 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
