Nyúl futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:55Távolság
10.35 km Szint: 10 mTempó
07:03 p/km (8.52 km/h)Edzésleírás
Nagyon hideg volt. Nagyon vizes, nyirkos volt az idő, fújt a szél, brrr... semmi kedvem sem volt futni. Aztán vitt, vitt a szívem előre, már beszélni sem volt kedvem, úgyhogy némán egerésztem Steve mellett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:55 | 10.35 | 07:03 | 8.52 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Nyúl 5383 napja
Abszolút. Ezért is neveztem el ezt az edzéstipust "szíverősítő"-nek. Nem tudom elmondani, mennyire nehezemre esett lefutni ezt a 10-est, de aztán igen jó érzés volt a végén, hogy "megcináltam, azannyaúristenit". :-)
Steve lánya 1 5383 napja
Néha az az érzésem, hogy ezek a néma futások erősítenek meg a legjobban. Gratula a kitartásért! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5383 napja
Gratulálok, ... jó ha talál az ember valamit a mi végig viszi az edzésén és a végén biztos ráébred, hogy jó volt az mégis:)