Edzésleírás
Tarcal, a hegyen össze-vissza. Vol tminden, piros, zöld, jelöletlen útvonal, és perzs eaz aszfalt is, de csak ki smértékben. Megjártam a csúcsot 2x, ezen kívül jártam a Fesztivél katlannál, a Tokaji vasútállomáson, és ismeretlen utakon is.
A futás adatai az időn túl becsült értékek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:08:00 | 28 | 06:43 | 8.94 | 1000 | 0 | 0 | 0 |