pocihontas futás

Esti edzés2019.02.20 Szerda, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:03

Távolság

16.25 km

Tempó

04:19 p/km (13.92 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

6,05km bem. Pusztavam fele,szokasos 28:12,megfordulva 20x1p/30mp 7,68km Jol ment a percek atlagosan 270m a fel perc 110m,amikor kezdtem faradni,zsibbadni,at tudtam lendulni,laza maradtam fartlek atlag pulzusa144.Ereztem a joga is jo hatassal volt ram. majd 2,5km levezetes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!