pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:21Távolság
16.57 kmTempó
04:36 p/km (13.02 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
+12 fokban kellemes igazi futóidőben bemelegítés 6x100kgy levezetés. közte 2 szigetkör 46'26". (22:54 + 23:33) 162, 163 pulzusokkal. Egész jól eső dinamikus kis edzés volt. Nem mondom, hogy kimaxoltam, de azért még éreztem a hétvégét, és ahhoz képest jó volt. Van egy sebesség és formajavulás az elmúlt 3 hétben, de attól félek, ez leginkább az enyhülő kellemes tavaszi időnek köszönhető
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
