tvjudit futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:09Távolság
11.48 kmTempó
06:48 p/km (8.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Elszánt voltam egy jó kis szintes egy órás futásra, botokkal, 2 órával felszerelkeztem...aztán ráléptem a hóra és bokáig süllyedtem. Aztán a következő lépésnél szintén, majd befolyt a hólé a cipőmbe és úgy döntöttem, hogy maradok az aszfalton. FGY-HHH csúcsot kétszer megfutottam, utána még futottam pár lendületes pár méteres fel-le szakaszt. Így hogy eldöntöttem, nem gyötröm magam a terepen, egész jól eső edzés kerekedett ki a maiból is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:09 | 11.48 | 06:48 | 8.81 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
gergő 5242 napja
jobb az most! holnap szerveződik egy másfél óra normafa. gyere, ha van kedved
solkima 5242 napja
Jól tetted.
sanyosz 5242 napja
sanyosz 5242 napja
yoyo 5242 napja
A sárga borzalmas a HHH en , de monnyuk máshol is :P
Jól döntöttél.. nem éri meg a felfázás .Gratulaaa
Steve 5242 napja
Gratula, elég kemény tud lenni az Udvarházig tartó kaptató :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tvjudit 5239 napja
"Holnap" a Gerecsében és környékén futottam. :-)