Edzésleírás
Benne 4X2500 méter tempós, köztük 1000m könnyű kocogás. A barátságtalan idő, ellenére nagyon jó volt ez az edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:20 | 17.3 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gergő 5243 napja
hoppá, de jó kis lendületes edzés bújik itt meg :) egészség