Edzésleírás
Volt ebben minden, ahogy jól esett. 200m mell, aztán 200 gyors (ami alakul, de még mindig messze van a komfortostól), 200m-en át 25 hát, 25 mell, aztán 100 gyors, 100 mell, 300 m-en át 25-ös váltásban gyors-hát-mell, majd 100m mell levezetésként. Élveztem, nagyon :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:27 | 1.2 | 29:33 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |