Edzésleírás
Lépcsőzés 4
20 perc:
- Katonai nyomás 3
- Fekvőtámasz 10
- Guggolás 10
A körök számát most nem jegyeztük.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 16.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |