sepi futás

2010.02.19 Péntek, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:56

Távolság

5 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

Laza futás futógépen erősítés után. Benne a szokásos hill kili, meg gyorsító kili. Elfáradtam a végére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:56 5 06:23 9.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno wave creation III
Egyéb Online Edzésnapló póló
Decathlon Hosszú vékony fekete nadrág