Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:17Távolság
18.7 kmTempó
04:34 p/km (13.16 km/h)Edzésleírás
Ismét itthon, végre volt kedvem, igaz esett, de jól esett:)
lakás-Harcsa 1,28 06:23,7 04:59,8 Harcsa-cső 2,18 10:13,0 04:41,2 cső-Dufi 1,96 08:20,0 04:15,1 felfelé meghúztam Dufi-cső 1,96 08:32,7 04:21,6 cső-Dufi 1,96 08:04,8 04:07,4 felfelé meghúztam Dufi-cső 1,96 08:35,8 04:23,1 cső-Dufi 1,96 09:05,3 04:38,2 Dufi-cső 1,96 08:58,6 04:34,8 Cső-Harcsa 2,18 10:22,1 04:45,4 lakás 1,28 06:42,0 05:14,1 18,68 25:17,8
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:17 | 18.7 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Móni 5425 napja
Így könnyű hosszúkat futni! Ripsz-ropsz!
Nekem ez két órámba kerülne, majdnem normál tempóban!
Jó voltál!
Steve 5426 napja
Ez izgalmas, gyorsítással kezdeni az alapozást ... gratula :)
krisz28 5426 napja
Há barátom ez tényleg majdnem normális futás:)))Remélem a folytatás is hasonló lesz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bocsi 5424 napja
Csufi. harcsa Na cső! :) Végre futás. Már azt hittem támogatni foglak a Ződön... :-)))