Edzésleírás
Hűvösvölgy - S- - Határ-nyereg - K- - Oroszlán-szikla - K- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - Régi K- - K- - Vihar-hegy - K- - Virágos-nyereg - K- - Csúcs-hegyi-nyereg - K-, Z- - S- - S háromszög - Szarvas-hegy - P bicikli - Csúcs-hegyi-nyereg - Z- - Virágos-nyereg - Z- - Hármashatárhegy út - K- - Hármashatár-.hegy - K körséta - Jelzetlen - S- - Újlaki-hegy - S- - K körséta - Z- - Szépvölgyi út - Z- - K- - Oroszlán-szikla - K- - Határ-nyereg - K- - Hűvösvölgy
Három hete jártam utoljára a Budaiban - jeges, vizes, saras utak váltakozása, úgyhogy a tegnapival öszevetve itt sem volt sokkal könnyebb a terep, csak másfajta nehézségeket tartogatott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:23 | 24 | 06:46 | 8.87 | 603 | 0 | 0 | 0 |