Edzésleírás
Végre aszfaltra való rendes futócipőben, és nem a vízhatlan trekking-ben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:45 | 21.44 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 148 | 139 |