Edzésleírás
400 szvv
4 x 100 2 percre
400 tea
4 x 100 2 percre
500 tea
2 x 100 vegyes
200 melll
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.5 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |