ikerkaszat 7.81 km Futás 2019-01-28-n 16:30-kor

ikerkaszat futás

3 dombos futás2019.01.28 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:21

Távolság

7.81 km Szint: 90 m

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Edzésleírás

Szerencsére el tudtam indulni még világosban, így háromszor felfutottam az Újtemető melletti dombra. Nagy meglepetésemre leolvadt a jeges hó, nagyon örültem neki, így minőségi edzésmunkát végezhettem. 1. domb: 0.6 km 6:05-ös ezer, 159-es pulzus 2. domb: 0.6 km 6:22-es ezer 156-os pulzus 3. domb 0.62 km 6:19-es ezer 155-ös pulzus Közte annyi lejtő és séta, hogy a pulzusom 100 alá menjen. 62.9kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.