Hauanita erősport

2019.01.27 Vasárnap, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:12:00

Megmozgatott súly

468 kg

Edzésleírás

Szokásos vasárnap reggeli etap: most 12-15-15-18 vállból kinyomás  (3 kg)+ 4×18 váltott karos bicepsz (4 kg)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!