Edzésleírás
Ha az ember érzi kicsit a térdét ,akkor vegye elő a hasát :P
Has program dvd
Gyerekek ez a Toth Tibi(Hooligans) végig nyögte az órát,,és lógott is :P hiába mondta neki a Balázs ,hogy na gyerünk na még .. Azt hitte ,hogy cak cukorka gyakorlatok lesznek :))
A legjobb az volt ,mikor a gyakorlathoz kellett egy rúd ,,az erkélyről bevettem, a félig összevagyott vizes vileda felmosót,és a rudat a vállamhoz vettem ,törzsdöntés ,meg forgások ide oda ,a vizes mopp ugyan kezdett kiolvadni ,de levenni nem tudtam :)) Jót tornáztam a rongyal ..
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nicol 5245 napja
Mindig lenyűgöz ez a mindenre való nyitottságod...no,és persze a kreativitásod is. :)