duli62 11 km Futás 2010-02-16-n 15:00-kor

duli62 futás

2010.02.16 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:01

Távolság

11 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Edzésleírás

Az elején megint éreztem a bal térdemet. A tegnapi után valamivel nehezebre számítottam. fordulás után nem bírtam ki, hogy ne foglalkozzak az órával: 4:23, 4:25, 4:19, majd elkezdett emelkedni, 4:30, 4:35.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:01	11	04:38	12.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bogarkarosszeria 5423 napja

Csak a térded miatt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.