Edzésleírás
10 hossz bemelegítés
3x5x6 hossz erős gyors
köztük 2 hossz könnyű mell
6 hossz levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.76 | 22:44 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |