Béla 33.39 km Futás 2019-01-20-n 10:54-kor

Béla futás

Gyerünk a havas-ködös-sáros dűlőutakra:)2019.01.20 Vasárnap, 10:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:13

Távolság

33.39 km Szint: 35 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

25-26 km-t terveztem laza fotózós havas futásnak indult, de eltévedés miatt aszfalton kocogás lett a befejezés. Nem vittem frissítőt, be is lassultam...

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 35 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:07	1	05:07	11.73	2
00:04:59	1	04:59	12.04	0
00:05:00	1	05:00	12.00	-2
00:05:01	1	05:01	11.96	7
00:04:49	1	04:49	12.46	1
00:04:59	1	04:59	12.04	7
00:04:59	1	04:59	12.04	2
00:05:08	1	05:08	11.69	11
00:05:18	1	05:18	11.32	9
00:05:11	1	05:11	11.58	5
00:04:57	1	04:57	12.12	2
00:04:44	1	04:44	12.68	-4
00:04:54	1	04:54	12.24	-2
00:04:58	1	04:58	12.08	-3
00:05:16	1	05:16	11.39	-5
00:05:12	1	05:12	11.54	-6
00:05:26	1	05:26	11.04	3
00:05:09	1	05:09	11.65	0
00:05:04	1	05:04	11.84	-1
00:05:09	1	05:09	11.65	-4
00:05:21	1	05:21	11.21	-2
00:05:10	1	05:10	11.61	1
00:05:12	1	05:12	11.54	3
00:05:08	1	05:08	11.69	2
00:05:09	1	05:09	11.65	-1
00:05:09	1	05:09	11.65	-1
00:05:04	1	05:04	11.84	-4
00:05:18	1	05:18	11.32	5
00:05:16	1	05:16	11.39	2
00:05:18	1	05:18	11.32	1
00:05:32	1	05:32	10.84	7
00:05:11	1	05:11	11.58	0
00:05:05	1	05:05	11.80	1
00:02:00	0.39	05:08	11.70	-1

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.