Gerobi futás

Délelőtti edzés2019.01.19 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

5 km Szint: 85 m

Tempó

12:00 p/km (5.00 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
85
Maximum
164

Edzésleírás

Döbröntei dombozás 

Guggolás 15db felfutás 5 db kb 35 mpc

                             Felfutás 5 db 17 mpc

Szögdelések 3 kör 

Kitörések előre hátra dombra!

 

 

                  

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!