Edzésleírás
2010-031+032. Újra K+F kombi. Mindkettőt könnyeden nyomtam, kerót pörgetve, erőlködés nélkül, alacsony pulzussal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7.86 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 150 | 138 |