ezsiask 2 km Téli sport 2010-02-14-n 09:00-kor

ezsiask téli sport

2010.02.14 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

2 km

Tempó

01:00:00 p/km (1.00 km/h)

Edzésleírás

Normafa, sífutás oktatás, 3.alkalom

Gyönyörű napsütéses, már, már tavaszi időben kezdtük az edzést. Végre a haladó csoportba kerültem Évához, jól is ment, bár a legváratlanabb helyzetekben sikerült borulnom hatalmasakat. Az óra végén két kört is tettünk az erdőben, kanyarodás, lecsúszás, nem estem el. A megolvadt havon, laposon a korcsolyázást is meg tudtam próbálni. Most egy túraskating léccel volta, ami egy picit szélesebb, mint a versenyléc, sokkal stabilabban álltam rajta. Jó volt, jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	2	01:00:00	1.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.