ezsiask téli sport

2010.02.13 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

2 km

Tempó

01:00:00 p/km (1.00 km/h)

Edzésleírás

Normafa, sífutás oktatás, 2.alkalom

Úgy volt, hogy már a haladó csoportba kerülök, de aztán az első párosbotos hosszam nem sikerült túl jól, így Éva úgy gondolta, menjek vissza a kezdőkhöz. Nem esett jól, meg nagyon sokan is voltak a kezdők, szenvedés volt, így mindig próbáltam a csapat elején gyorsan végigevickélni a nyomban. Zoli is megkérdezte, hogy mit keresek itt, mondtam, ide lettem zavarva.

Az oktatás után Krisztiánnal és Fricivel még elcsoszogtunk a jó kis nyomban a parkolóig, meg vissza. A léc egy Atomic verseny léc volt, nem álltam rajta stabilan, de néha egész jól sikerült elkapnom a ritmust. Jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 2 01:00:00 1.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!